---

Jannie Snel praktijk voor ademtherapie en ontspanningstherapie, Peize
methode Van Dixhoorn

Spanning hoort bij het leven, het kan prettig zijn en je een kick geven. Maar als je voortdurend spanning opbouwt en niet meer goed kunt ontspannen, dan kan dat een voedingsbodem worden voor lichamelijke en psychische klachten, zoals:

• slecht kunnen slapen
• 'druk in het hoofd'
• je niet kunnen concentreren
• pijn in nek, schouders, armen, rsi
• piekeren
• prikkelbaar
• hyperventilatie
• angst, paniek
• somberheid, depressie
• burn-out
• en nog veel meer, vaak onbegrepen klachten

De adem- en ontspanningstherapie volgens de methode Van Dixhoorn kan je helpen om de klachten te verminderen of te laten verdwijnen.